Désapprentissage

A Grafton, Illinois (près de St. Louis) il existe un Institut que nous croyons unique au monde, l’Institut de Désapprentissage. En décembre 2012 nous y avons suivi un cours d’une semaine qui constitua la formation la plus remarquable que nous ayons jamais suivie. L’originalité de son fondateur, Sandy Wilder, est d’aider les gens à se libérer des conditionnements du passé et du présent pour les aider à reconstruire sur des fondations qui sont vraiment les leurs.
L’Institut envoie chaque jour, gracieusement, à toutes les personnes intéressées, la pensée du jour, et cela 365 jours par année, dimanches et congés compris!
Régulièrement, vous trouverez sur cet emplacement une pensée de Sandy Wilder.
La date en fin d'artlcle est celle de la publication originale en anglais.

Votre priorité numéro 1

Pour qu’aimer votre voisin comme vous-même le bénisse, vous devez faire de votre amour pour vous-même votre priorité numéro un.

Si votre amour pour vous-même n’est pas votre première priorité, alors aimer de façon altruiste vous épuisera  et vous finirez par sentir du ressentiment  envers ceux à qui vous donnez.

La vie ne marche que si prendre soin de vous de la façon la plus complète est votre priorité numéro un.

L’ego appelle cela égoïste.

La Grâce appelle cela intelligent.

 

Quand vous êtes disposé-e …

à faire confiance à l’Inconnu

plus qu’à ce qui est connu,

vous venez d’acheter

votre billet pour la liberté.

Quand la grâce travaille en nous

Quand la Grâce annule l’ombre de notre conditionnement et que la fenêtre de votre âme s’ouvre, cela vous permet de voir votre potentiel illimité et la gloire rayonnante de vivre à partir de cette vision chaque jour de votre vie.

Si vous faite une pause et vous laissez pénétrer vraiment par ce moment quelque chose d’autre de remarquable se passe: la Grâce élargit votre vision de telle façon que vous voyez aussi la grandeur de l’âme de tous.

En fait, vous ne pouvez pas ne pas la voir.

C’est ici que vous êtes poussés à vivre avec une telle dévotion à accéder à votre coeur authentique, que tout naturellement votre vie  fait ressortir ces forces qui sont en vous et chez les autres.

En permanence à demeure

Et s’il vous arrivait de croire que rien dans votre expérience n’a besoin de changer pour que vous ressentiez la paix profonde?

Cette paix permanente que vous recherchez serait là à demeure.

 

Quoiqu’il arrive

Et si vous accueilliez tout ce qui se produitpendant votre journée par un « Parfait ! » et le pensiez vraiment ?

Cette pratique est une invitation non-stop à vivre au-delà de votre mental conditionné dans un état d’éveil non-dual.

Essayez ceci pour une journée. Et voyez ce qui se produit.

Vous ressentirez sans doute votre corps qui se détend, votre coeur qui respire, et votre âme qui sourit.

Réappropriez-vous votre propre vie

Il se pourrait que la source de votre souffrance la plus enracinée soit de penser que vous ou un-e autre auriez dû faire mieux.

Prenez conscience de comment vous vous accrochez à cette question - comme avec des forceps, comme si votre vie en dépendait.

Le remarquez-vous ?

Je suggérerais que la santé et la sérénité  de votre vie et de vos relations dépend en fait d’éjecter justement cette question.

Car cette croyance insensée n’a aucune base dans la réalité. Elle est comme de l’huile sur de l’eau fraiche dans l’authenticité de votre cœur.

Elle navigue à sa surface mais ne peux pénétrer ses profondeurs sacrées.

(Note du traducteur : cette question m’a poursuivie pendant près de 50 ans de ma vie et je travaille encore pour débarrasser mon esprit des résidus de sa présence)

 

De grâce, ne vous harcelez pas !

Vous arrive-t-il jamais de vous sentir coupable parce que vous avez une pensée négative ?

Une pensée de jugement, de préjugés ou haineuse, sensuelle ou d’orgueil, ou … ?

Si vous vous condamnez parce que vous avez des pensées négatives vous deviendrez fou.

Vous ne pouvez pas contrôler quelles pensées viennent à vous.

Si jamais vous avez essayez de méditer, c’est quelque chose que vous comprenez.

Et puis, vous n’êtes pas vos pensées, vous êtes l’espace ouvert, la conscience dans laquelle les pensées vont et viennent.

Quand nous pensons que nous sommes nos pensées nous passons de la culpabilité à la honte,

Parce que nous nous imaginons faussement que « nous devrions être au-dessus d’avoir ces mauvaises pensées ».

Lâchez prise !

Rien n’existe en dehors de l’Ordre Divin.

Le chaos est ce même Ordre vu sous une persepctive trop étroite.

Il n’existe pas une situtaion où votre vie pourrait exister en dehors de cet Ordre, pas plus qu’un oiseau pourrait exister en dehors de la Nature.

Une Intelligence invisible maintient l’univers dans un rythme ininterrompu d’une perfection qui se maintient par Elle-même.

Libérez-vous  de l’illusion de la dualité.

(Educare Unlearning )

Agir avec ou sans amour

Il n’existe jamais une raison de faire quelque chose sans amour, que ce soit taper un courriel, laver un plat, accomplir son travail, attendre dans le trafic, faire vos commissions, etc.

Si vous remarquez que vous agissez sans amour, faites une pause, et voyez si vous pouvez agir motivé par l’amour et avec amour.

Utilisez ce moment pour exercer votre muscle « apprendre à aimer ».

Si vous pouvez le faire, vous vous sentirez épanoui et vous découvrirez qu’il existe une raison plus importante et transcendante pour ce que vous accomplissez.

Si vous ne pouvez pas le faire avec amour, cela ne sera d’aucun bénéfice ni à vous, ni aux autres.

Vous vous sentirez vides, comme si vous accomplissiez la chose mécaniquement.

Tout peut être fait avec amour.

Quelle façon de vivre : Actualiser l’Amour.

(Educare Unlearning )

L'étreinte

D’être tenu tendrement dans une sécurité profonde, c’est ce à quoi chaque cœur aspire.

Nous voulons pouvoir faire confiance que tout marche bien, et que ce n’est pas notre entière responsabilité  de faire en sorte que cela reste ainsi.

Nous voulons pouvoir faire une chute et savoir que nous serons accueillis surun sommier de plumes d’acceptation.

Nous voulons savoir que nous sommes dignes quoi qu’il se passe.

Nous voulons pouvoir nous reposer sur la conscience que nous ne sommes pas seuls à oeuvrer pour nous-mêmes. 

Nous voulons savoir que quelqu’un nous protège par derrière et soutient aussi notre cœur.

(Educare Unlearning du 20/09/2018)

 

Une invitation à la liberté

Si vous regardez votre passé et imaginez que vous auriez dû agir différemment, vous rêvez.

Toute votre existence, la totalité de votre histoire de toute éternité et toute la Vie vous a préparé à faire exactement ce que vous avez fait de la façon unique dont vous avez procédé.

Au lieu de regarder en arrière en vous jugeant, ou avec culpabilité ou honte,embrassez-vous d’être l’enfant que vous étiez et serez toujours.

Vous n’auriez jamais dû être plus éclairé et personne d’autre non plus.

Quittez cette prison. 

La porte est ouverte.

Marchez libre.

 

Si vous avez une nouvelle clarté qui vous conduit maintenant à agir différemment, alors allez y et agissez.

Dans un futur pas tellement éloigné, vous contemplerez ce que vous faisiez aujourd’hui et vous verrez que ces actions étaient simplement, elles aussi,vos prochains pas de bambin.

(Educare Unlearning du 12/12/2018)

Etablir le silence

Parfois les mots installent une telle confusion que vous devez les larguer et devenir silencieux.

Descendez en-dessous du niveau du mental  qui tient à définir absolument tout et sachez à l’avance quoi attendre de la vie.

Les gens demandent une démarche pas à pas pour atteindre la conscience de l’Un, mais tout ce que vous pouvez leur donner est le premier pas: soyez silencieux.

Tournez votre attention à l’intérieur de vous.

Respirez. Soyez simplement.

Le reste prendra soin de lui-même.

(Paul Ferrin, Today’s Light for the Soul Message du 10/10)18, avec permission)

Réaliser la perfection

La perfection ne concerne jamais le passé ou l’avenir.
Elle concerne uniquement le maintenant.

Vous êtes parfait-e maintenant, indépendamment de ce que vous pensez ou ressentez, 
Quels que soient les problèmes que vos percevez ou les tâches inachevées.

Vous êtes parfait-e maintenant, quel que soit le nombre de fautes que vous croyez avoir commises.

Il n’y a rien que vous ayez pensé, ressenti ou fait qui vous empêche de réaliser votre perfection ici et maintenant.

(Paul Ferrini, Light for the Soul du 15/8/2918. Avec permission)

Pessimisme ou optimisme concernant notre monde?

(Ce texte est choisi en relation avec notre blog de ce mois)

Notre pessimisme concernant le monde est le reflet de notre accusation de nous-mêmes.

Si nous n’avons pas appris à héberger nos propres peurs avec douceur, comment pouvons-nous porter un regard plein de compassion sur le monde qui nous entoure ?

Quand nous accueillons notre propre obscurité et trouvons la lumière en nous, nous ne sommes plus intimidés par un monde dans lequel la violence semble l’emporter, car nous comprenons que ceci n’est que le symptôme du soi séparé.

(Paul Ferrini, Light of the Soul daily message, 14/8/18, avec autorisation, titre légèrement modifié)

Voir à travers les yeux de l'amour

Chaque personne est entière et complète, même si elle ne le croit pas, même si les autres la voient comme manquant de quelque chose.

Si vous voulez voir quelqu’un à travers les yeux de l’Amour, vous devez voir au-delà de ses faiblesses apparentes et voir sa perfection intérieure.

Même si elle vous attaque, vous devez réaliser qu’elle veut simplement votre amour et votre attention et ne sait pas comment les demander.

(Paul Ferrini, Daily Wisdom Message, 2/2/17, avec permission)

Un lâcher prise spécial

Quel est la réaction de votre esprit quand vous sentez de la pression, ou de la confusion, ou de la frustration, ou du ressentiment ?

Normalement nous utilisons notre esprit pour essayer plus fort de surmonter ces états.

Nous bataillons l’esprit avec l’esprit, ce qui typiquement prolonge la difficulté.

Et si votre première réaction était le lâcher prise ?

Vidéo: les ateliers

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