Positif

Nous vivons dans un monde qui est submergé par les nouvelles négatives. Or, la plupart d’entre nous ne réalisons pas que ce monde est une pure création de l’esprit – ou plutôt des médias, car une réalité « objective » » est une pure fiction. Sur les dizaines de milliards d’informations qu’on pourrait publier chaque jour, les médias (qui en Occident sont en général très fortement concentrés dans les mains de quelques grands trusts), les rédacteurs en sélectionnent quelques unes qui vont « faire vendre » et - trop souvent - ce qui fait vendre est ce qui est scandaleux, négatif voire déprimant.

Or, un autre journalisme est possible. Dans les années 70, j’ai créé avec une femme africaine remarquable, Marie- Angélique Savané, un journal de santé familiale (aucun professionnel n’aurait parié un centime la-dessus!) qui en trois ans est devenu le périodique le plus vendu d’Afrique francophone. Nous avons publié, en 1975, le premier article jamais publié sur tout le continent concernant l’excision. Nous avons été le premier journal de la région subsaharienne à parler de planning familial, d’éducation sexuelle, de l’environnement, sans parler des grands problèmes de développement.

Alors avec cette rubrique, nous vous donnons un rendez-vous hebdomadaire pour lire des informations qui vous remonteront le moral. Il va de soi que vous pouvez les diffuser aussi largement que vous le désirez en mentionnant svp la source.

Quand les écoles remplacent les punitions par la méditation

positif15nov17

Dans nombre d’écoles américaines, quand un enfant est désobéissant, il est souvent envoyé chez le directeur qui le punit, et qui peut aller jusqu’à appeler ses parents ou même le suspendre pour un temps.

Quelques écoles de Baltimore ont décidé de faire autrement. Elles ont créé une salle de méditation où les élèves en question peuvent se calmer. Appelée « Chambre pour moment de pleine conscience » elle est équipée avec de grands coussins confortables et des lumières tamisées Les élèves font des exercices spéciaux avec des enseignants formés à cela. On encourage les écoliers à utiliser la respiration pour se calmer et à discuter des émotions qui ont conduit au problème. Et l’étudiant discute avec l’enseignant-e comment utiliser ces techniques pour prévenir un autre incident similaire dans l’avenir.

Après 20 minutes environ, les élèves montrent des signes évidents de relaxation et de calme. Deux fois par jour, le système de haut-parleur de l’école diffuse des exercices de respiration et les étudiants sont également invités à participer à des classes de yoga.

L’impact de ce programme a été très remarquable avec une baisse dramatique des incidents disciplinaires.

(Source :Miami Herald, Floride)

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