Désapprentissage

A Grafton, Illinois (près de St. Louis) il existe un Institut que nous croyons unique au monde, l’Institut de Désapprentissage. En décembre 2012 nous y avons suivi un cours d’une semaine qui constitua la formation la plus remarquable que nous ayons jamais suivie. L’originalité de son fondateur, Sandy Wilder, est d’aider les gens à se libérer des conditionnements du passé et du présent pour les aider à reconstruire sur des fondations qui sont vraiment les leurs.
L’Institut envoie chaque jour, gracieusement, à toutes les personnes intéressées, la pensée du jour, et cela 365 jours par année, dimanches et congés compris!
Régulièrement, vous trouverez sur cet emplacement une pensée de Sandy Wilder.
La date en fin d'artlcle est celle de la publication originale en anglais.

I ) Comment maintenir ma paix?

Êtes-vous dans une poursuite incessante pour ajouter des choses et des idées à ce que vous avez déjà afin de vous sentir entier et complet ? La plupart d’entre nous le sont.

Une autre approche serait de simplement lâcher cette recherche incessante et faire l’expérience du Soi qui est déjà en paix. Et comment trouvez-vous le Soi ? Par un lâcher prise. Arrêtez simplement. Observez ce qui se passe dans votre conscience quand  vous ne désirez plus quelque chose.

La pensée suivante pourrait survenir :

« Si je n’essaie pas de trouver quelque chose de mieux alors je resterai éternellement avec cette sensation de vide en moi ». Est-ce vraiment vrai ? Comment pouvez-vous même le savoir si tout ce que vous faites c’est de vous essouffler dans vos efforts pour trouver le prochain emplâtre ou cure-tout ?

Alors arrêtez. Inspirez profondément et donnez à la Grâce la chance d’émerger et voyez ce qui se passe.
(Suite et fin dans la prochain POSITIF).

 

Tâcher de retenir l'amour

L’amour n’est pas quelque chose que nous choisissons de donner à quelqu’un. Si vous croyez cela, alors vous pourriez penser que c’est quelque chose que l’on peut retenir ou même reprendre. Vous pourriez aussi verser dans l’illusion qu’on peut vous en priver.

L’amour est infiniment plus grand que nos efforts pour l’utiliser, par exemple en le dirigeant vers quelqu’un ou les en priver.

C’est comme si vous cherchiez à orienter la Nature à seulement s’occuper des roses. Intéressante tentative, mais ce n’est pas comme cela que la Nature fonctionne.

L’Amour est la substance même de l’univers. Tout et tout le monde résonne avec l’Amour.

Au lieu de proclamer au monde combien votre esprit conditionné est étroit, pourquoi ne pas vous ouvrir à être l’amour que vous êtes ?

Vous n’avez pas besoin d’un objet pour votre affection.

Brillez tout simplement.

Nous rappelons aux lecteurs de cette section sur le Désapprentissage que tous les textes (à moins d’une mention spécifique) sont utilisés avec l’aimable autorisation de l’Institut de Désapprentissage de Grafton, Illinois (USA) www.educareunlearning.com

 

S'en sortir en y entrant

Avez-vous trouvé le courage d’entrer dans vos peurs ?

C’est la seule façon d’en sortir.

Nous pensons qu’en les ignorant ils s’en iront. Mais la distraction n’est pas une solution qui contribue à notre éveil spirituel.

Toute peur à laquelle nous ne faisons pas face est enterrée dans le subconscient. Là son faisceau silencieux dirige nos comportements et nous garde coincés dans un gouffre d’anxiété.

Votre pensée conditionnée argumente que de vous ouvrir à vos zones d’ombre signifie que vous acceptez d’être moins que complet. Pourquoi ferait-on jamais une chose pareille ?

Mais en fait, ce que vous entreprenez, c’est de reconnaître que vous avez inconsciemment adopté cette fiction, et que de corriger cette identification erronée est le chemin vers la liberté.

Ce désapprentissage dirigé par la Grâce permet aux larmes de se dissiper au fur et à mesure qu’elles s’exposent à la lumière de l’éveil conscient. A leur place, la compassion et le fait de compter sur Soi fleurissent tout naturellement.

 

Une raison de ne pas aimer ?

Quoique vous puissiez ressentir,
ou ce qu’un autre fait,
il n’existe jamais une raison justifiée pour retenir l’amour.

Quand vous choisissez consciemment de ne pas aimer,
Vous êtes en train de dire :

« Même si nous partageons chacun la même Divinité glorieuse,
en ce moment, 
j’ai oublié que 
je crois que 
j’en ai plus que vous
et donc que vous ne méritez pas
d’être aimé par moi. »

Et si vous restiez avec cette affirmation pour voir comment votre système la ressent ?

L’authenticité définie

  • Ce qui est établi ou rendu certain par soi-même
  • Ce qui n’est pas imaginaire, faux ou imité
  • Pleinement digne de confiance selon les faits ou la réalité
  • Véritable
  • Etre ce que vous proclamez être

Etre authentique se réfère à une façon d’être en contact et d’exprimer ce qui est réel et vrai de vous. Cela n’a rien à faire avec ce que les autres pensent que vous devriez faire, quels qu’ils soient.

L’obstacle à votre progrès

Afin de voir plus clairement,
Vous devez cesser de répéter vos histoires.

Afin d’écouter de façon plus attentionnée,
Vous devez cesser d’écouter vos idées préconçues.

Afin d’apprendre de façon plus approfondie,
Vous devez désapprendre votre tendance chercher vos réponses en dehors de vous-même.

Afin d’aimer sans juger,
Vous devez dés-aimer
Votre attachement à avoir raison.

En vue d’embrasser le mystique inconnu,
Vous devez cesser d’embrasser les doctrines connues.

Etes-vous disposé à créer un espace pour ce que la Grâce veut vous révéler,
En cessant de barrer vous-même votre propre route ?

Toujours ici. Toujours maintenant

Quand cous êtes vraiment centrés, toute route que vous prenez est acceptable.

Il n’y a aucune raison de tenter de manipuler le voyage en vue d’atteindre une destination magique
Parce qu’aucun endroit ni aucune heure ne sont plus importants qu’un autre.

Chaque endroit est toujours ici.
Chaque heure est toujours maintenant.

(Everyday Wisdom, 7/6/2014)
(En été les DESAPPRENTISSAGE apparaîtront les 15 juillet et 15 août)

Le don de l’écoute

Nous croyons écouter, mais ce n’est pas le cas.

Si nous écoutions profondément et avec tout notre être, cela transformerait totalement notre vie.

Ecouter constitue une expérience de communion dans laquelle nous choisissons d’être présent.

Quand nous écoutons profondément, nous « entendons » avec notre cœur, pas seulement nos oreilles.

Ecouter n’est pas un acte fortuit ou insignifiant, mais un acte avec une profonde intention et beauté.

C’est aussi une façon pratique et efficace pour s’offrir l’un à l’autre amour et respect.
(Everyday Wisdom, 5/6/2014)

Gardez-le simple

Vous n’avez pas besoin de savoir comment tout va fonctionner pour faire l’expérience de la paix.

Vous n’avez pas besoin de connaître tous les détails pour faire l’expérience de la clarté.

Vous n’avez as besoin de savoir comment tout fonctionne pour faire l’expérience de l’harmonie.

Vous n’avez pas besoin de savoir comment va réagir l’autre pour faire l’expérience de l’amour.

Qu’avez-vous besoin de connaître ?
Pas grand’ chose.

Simplement que quelque chose autre que votre esprit contrôle votre vie,
Et que la même Grâce qui vous contrôle, contrôle tout,
Avec une paix, une clarté, une harmonie, un amour irrévocables.

Pour moi, cela marche.

Un simple événement

Pouvez-vous faire l’expérience d’un événement dans toute sa plénitude, sans créer une histoire ou une opinion à son sujet ?

Essayez.
C’est simplement un événement.
C’est venu. C’est resté. C’est parti.

Pouvez-vous le faire avec une personne ?
Elle est venue. Elle est restée. Elle est partie.

Pourquoi pratiquer ceci ?

Parce que quand vous entrez dans un espace caractérisée par l’absence totale d’une histoire que vous avez inventée, cela vous libère pour contempler l’ordre divin : une forme de sagesse authentique qui prend toutes les décisions pour vous.

Les miroirs de nos relations

Dans la mesure exact où vous pensez
qu’un autre a besoin de changer
pour vous rendre heureux,
c’est vous avez besoin de changer.

Si vous pensez qu’ils ont besoin d’être plus conscients,
C’est vous qui avez besoin de l’être.
Est-ce que vous comprenez ?
Si vous pensez qu’ils ont besoin de savoir mieux écouter,
Si vous qui en avez besoin.
C’est compris ?

Si, quand vous pensez à eux,
Et quoiqu’ils aient fait, vous ne pensez pas qu’ils ont besoin de changer pour vous rendre heureux,
alors vous êtes déjà heureux.

Quel cadeau !
Au lieu de nous laisser justifier notre critique,
la Vie nous fournit chaque relation
comme un miroir pour nous rappeler
d’être responsables de nous-mêmes.
Je suis si reconnaissant que ce soit si simple.

Une-e véritable ami-e

Tu ne peux pas me troubler.
Je suis seul à pouvoir le faire.

Tu ne peux pas me rendre heureux.
Je suis le seul à pouvoir le faire.

Tu ne peux pas m’empêcher d’être un avec l ‘Amour,
moi non plus.

Que peux-tu donc faire ?
Me rappeler quand j’oublie un des points ci-dessus.
S’il-te-plait.

Comment minimiser la confusion et la souffrance

Répondez de façon authentique aux questions suivantes :

1. Quel objectif suscite en vous un vrai feu intérieur, ou alors est mû par la Grâce ?

2. Comment l‘énonceriez-vous de façon à ce que
cela anime ou traverse absolument tout ce que
vous faites dans la vie ?

3. Quelles croyances et habitudes étouffent votre capacité à garder cette flamme constamment allumée ?

4. Comment-vivez-vous cette révolution constamment, jour après jour ?

Vous êtes trop précieuse, trop précieux pour ignorer ces questions. Je vous en prie, inhalez-les profondément.

Ne jugez pas

Personne ne peut jamais savoir ce que c’est d’être vous : vos luttes, vos défaites, joies, victoires. Et vous ne saurez jamais ce que c’est d’être comme quelqu’un d’autre Vous pouvez marcher des kilomètres dans leurs souliers sans jamais avoir la moindre idée de ce qui pèse sur leur cœur ou le fait chanter.

Il n’y a tout simplement aucune base saine à partir de laquelle juger un autre.

Quand vous jugez, vous proclamez à l’autre personne : « Dans ma folie, j’ai concocté une histoire concernant la façon dont vous devriez vous comporter. Et vu que vous ne vous êtes pas comportés de cette façon, vous êtes inférieur et je suis supérieur. Si vous ne changez pas vos actes pour qu’ils s’adaptent à mon niveau d’excellence, vous n’aurez jamais de valeur et vous n’atteindrez jamais mon niveau. »

L'authenticité définie

Plus j’avance dans la vie, plus la définition de sa propre identité, de qui je suis dans mon authenticité profonde, me semble la question numéro un du développement personnel et de la spiritualité. Aussi le message suivant de Sandy Wilder ,de l’Institut de Désapprentissage dans l’Illinois, dont nous traduisons simplement les textes, nous semble un des plus importants qui soit.

L’authenticité définie

- Ce qui est établi ou rendu certain par nous-mêmes
- Ce qui n’est pas imaginaire, faux ou imité
- Ce auquel on peut faire pleinement confiance selon
les faits ou la réalité
- Véritable, sans affectation, vrai
- Être ce que vous revendiquez être

L'alarme de la grâce

Quand vous avez de la douleur vous vous tendez automatiquement. Vous résistez à la douleur ou vous la combattez. Malheureusement, cela ne fait que la faire durer.
Par l’expérience, vous apprenez que la façon de sortir de la douleur n’est pas de lui résister mais de l’accepter.
Une façon de commencer à l’accepter est de voir la douleur non comme une attaque contre vous même ou une forme de punition, mais comme une communication vous informant que quelque chose ne marche pas en vous.
C’est comme une alarme avertissant d’un feu qui vous réveille avant que le feu ne vous engouffre.
C’est un messager qui vous dit d’ajuster quelque chose dans votre vie qui est dysfonctionnel ou déséquilibré.
(Paul Ferrini, Daily Wisdom Message du 11 mars, avec l’aimable autorisation de l’auteur).

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