Pensez à une situation ou une personne qui suscite de la peur ou de l’anxiété chez vous. Ceci pourrait être une personne ou une situation que vous avez cherché à éviter.
Un saut dans l’inconnu :
Vu que notre réaction conditionnée nous pousse à nous fermer ou nous enfuir face à la peur, ou à contrôler la situation afin de diminuer nos craintes, qu’est-ce qui pourrait se passer si vous vous ouvriez à elle ? Pouvez-vous simplement rester là et faire pleinement l’expérience de votre peur ? Ne la bloquez pas et ne faites rien pour tâcher de vous en débarrasser. Ressentez-la. Embrassez-la même, comme si elle était un enfant qui pleure de douleur.
La peur est simplement une partie de vos croyances qui n’ont pas encore été informées par la Vérité. C’est votre projection concernant ce qui pourrait se passer dans l’avenir qui cause le stress et l’anxiété. L’idée ici est de traverser la peur plutôt que de la combattre. Découvrez ce qui est dans l’œil de la tempête.
Beaucoup de choses peuvent se passer quand vous restez avec votre peur sans la résister. Mon expérience est que souvent elle perd de sa virulence parce que quand vous cessez de vous opposer à elle, votre conscience se repose et crée pour la Grâce un espace où atterrir. Pourquoi ne pas essayer ? Êtes-vous ouvert à cette idée ? La Grâce de vous abandonnera pas.
Des participants à nos ateliers nous ont offert quelques témoignages touchants, à découvrir sur