Quand quelqu’un vous attaque verbalement, cela ne signifie pas qu’elle ne vous aime pas. Cela indique simplement que cette personne est juste un peu confuse en cet instant. Si elle était consciente d’elle-même et s’efforçait d’exprimer son ressenti correctement, cela pourrait ressembler à ce qui suit :
« Etant donné les pensées erronées que je crois au sujet de vous et de moi en ce moment, je me sens insécurisé. Je trouve difficile de faire face à mes sentiments et à questionner mes croyances. C’est pour cela que je prétends que tu es la source de ma douleur.
En ressortant mon stress sur toi, je n’ai pas à adresser mes propres croyances et je peux continuer à vivre dans l’illusion que je suis OK et me sentir une victime sans aide.
Je te traite de cette façon bizarre pour te motiver à cesser ce que tu fais. Si tu agissais exactement comme je voudrais que tu agisses, j’aurai le sentiment temporaire d’avoir la situation sous contrôle. Cela protégera l’image de moi fragile que j’ai et me permettra de me sentir mieux avec moi-même.
Excuse-moi, mais c’est le mieux que je puisse faire en ce moment.
Des participants à nos ateliers nous ont offert quelques témoignages touchants, à découvrir sur