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Nombre d’entre nous trouvons difficile de nous aimer nous-mêmes. Vous croyez que vous devriez être autre que ce que vous êtes.

Votre esprit est peut-être conditionné à croire cela parce que :
1. Vous avez une norme de comportement que vous maintenez et vous pensez que vous devriez vous y tenir
2. Vous vous comparez à d’autres et vous pensez que vous devriez être aussi bien, voire mieux qu’eux.

Tout ceci est une façon de penser qui instille la souffrance. Et il doit en être ainsi, parce qu’elle est basée sur le jugement et la séparation. Cette façon de penser est une illusion. En ce moment même, comment pouvez-vous être autre que ce que vous êtes ? Vous êtes en ce moment où vous êtes. Ce n’est ni bien ni mal. C’est juste là où vous êtes.

Nous avons l’habitude de juger et de décider ensuite si nous allons aimer ce que nous venons de juger. Mais quelle forme de folie !
Et si vous laissiez tomber le jugement pour simplement aimer ?
(18 mai 2012)